雅雷頌

雅雷頌（以色列)

簡介：本舞原名HAVA NEITZE B'MACHOL，意為「大家來跳舞」。

音樂：4/4。

第一法

預備隊形及舞姿：不分舞件成單圈，全體牽手自然下垂，面朝圓心，重心在左足上。

舞法：

1(4拍）一轉身朝右邊(方向線），右足起小跑二步，然後右足起原位重踏三下。

2一4(12拍）―重複1小節動作三次。

5(4拍）―右足起向方向線跑二步，然後右足交叉於右足前，左足重踏一下。

6一8(12拍）―重複5小節動作三次。

9一12(16拍）―面朝圓心，右足起進、退、進、退各跑四步。

13（4拍）―面朝圓心，右足起向前做一次踏跳步，同時放手右後轉，朝圓外，再牽手（1)，左足踏（2)，右足點地(3)，右足踏（4),以上動作，手先舉高，然後放下。

14(4拍）―右足前踏（1)，左足原位踏（2)，右足後踏（3)，左足原位踏(4）。

15一16(8拍）―重複14小節動作二次，同時在14一16小節時漸漸向圓外移動。末拍時放手，以左足為軸，右轉半圈面朝圓心。

1一16(64拍）―重複以上1一16小節動作一次。

二、

17一18(8拍）―朝右邊，右足起小跑四步，然後面朝圓心，左、右、左、右做狄布開跳。

19一20(8拍）―同17一18小節動作。

21(4拍）―向右跑二步，然後面朝圓心，左、右做狄布開跳。

22一24(12拍）―重複21小節動作三次。

25一26(8拍）―面朝圓心，左足單足跳，右踵前點(1)，雙足跳(2)，右足單足跳，左踵前點(3)，雙足跳（4)，左足向右做三次單足跳（5、6、7)，停一拍（8）。

27一32(24拍）―重複25一26小節動作三次。

17一32(64拍）―重複以上17一32小節動作一次。

全舞完畢。

第二法

預備隊形及舞姿：男內女外成雙重圓，舞伴相對牽右手。

舞法：

一、

1一2(4拍）―右足起以二次小跑步，舞件循順時針方向轉半圈換位，然後放開手，右足起原位踏二下。

3(2拍）―右足前踏，置重心，舞伴互拍右手；左足在後離地。

4(2拍）―左足起退後二步。

5(2拍）―左手相牽，右足交叉於左足前（1)，左足側踏（2）。

6(2拍）―同5小節動作。以上5一6小節時，舞伴同時循順時針方向轉半圈，換回原位。

7一8(4拍）―右足側踏，舞伴相對（1)，左足起原位踏三下（2、3、4）。

9一16(16拍）―重複以上1一8小節動作。終時重心在內足上。

二、

17一18(4拍）―朝方向線，牽內手，外足起向前走二步，每步一拍，然後相對，外足起踏四下，每次半拍。

19一20(4拍）―朝方向線，外足起向前二步（1、2)，然後外足前跳，同時轉向舞伴（3)，內足後踏一步（4）。

21一32(24拍）―重複17一20小節動作三次。

全舞重複。