西班牙之心

西班牙之心  ( Korason ) (以色列)   

簡介：英譯 Spanish Heart，2001年於HORA KEFF 由Mr. Avi Peretz 老師發表。 並於第二十三屆傳巡舞蹈營中介紹。
預備舞姿：男內女外、牽內手、成雙圈、朝方向線
前奏：32拍, 唱歌時開始。

舞法：

一、
  1.( 8拍)外足起向前走三步(1-3)，以外足為軸、同時內轉半圈朝反方向線(4，換牽內手)，外足起反向重複1-4拍(5-8)。

  2.( 8拍)男左女右足側踏(1)，男右女左足起以2步內轉1圈、同時從女伴身後換位(2-3)，男右女左足側點(4，此時成男外女內之雙圈)；男右女左足起反向重複1-4拍(5-8拍)。

  3.( 8拍)外足起向外側走3步分開(1-3)，同時以外足為軸外轉1/2圈，成面相對(4)，另足起走三步靠近成面相對、舞伴互牽雙手(5-7)，外足側點(8)。

  4.( 8拍)外足起做"側-後-側-前"藤步(1-4)，外足起做軸轉一次(5-6)，(放開男右女左手)男士以2拍帶女伴於牽手下外轉1圈(7-8)。

((男內女外牽內手朝方向線,外)走三步(內)轉身-(朝反方向線換牽外手,內)反向重複,(外)搖轉圈(從女伴身後)換位-(內)搖轉圈(從女伴身後)換位回來,(外)向圓內圓外分開外走3步左轉身(面相對)-(內)走三步靠近(牽雙手)點,(外)側後側前-(外)軸轉女手下右轉)。

二、(男內女外、面相對成雙圈，女伴將雙手反叉腰、掌心朝外，男士則將雙手置於女伴掌心上)

  1.( 8拍)男左足起做前踏、後踏、交換步(1-4)，女伴右足起做後踏、前踏、交換步--即「恰恰」基本步)，另足起做一反向恰恰步(5-8)。

  2.( 8拍)(維持三之預備舞姿)男左女右足起向方向線做2次踏併步(1-4)，(牽雙手)男左女右足後踏(雙手拉直，5)、另足原地前踏(6)，男士再以2步帶女伴於男左女右手下內轉1圈、同時從女伴身後換位(7-8)。
  3.(16拍)(恢復二之預備舞姿，但此時為男外女內之雙圈)重複1-2小段。

((男內女外面相對,女雙手反叉腰,男則將雙手置於女伴掌心上,外)前後交換步-(內)後前交換步,(外)側併側併-(牽雙手,外)後沈女手下左轉換位;再一次)。

舞序：一、一、二、一、一、二、二、一、二.

槐樹舞

槐樹舞（以色列）

簡介：本舞原名IM BA'ARAZIN，其歌詞義為"如果大槐樹倒下去，怎能避免上面長苔鮮",寓意國家對人民之重要性。譯於民國53年4月。青年會曾用蘇,珊娜曲配舞。

音樂：4/4，前奏4拍，全曲3分5秒，共跳6次。

預備隊形及舞姿：另內女外成雙重圓，舞伴相對牽右手。重心在右足上。

舞法：

一、

1(4拍）一左足踏於右足前，屈膝，同侍身體微向右轉(1)，左膝直(2)，右足踏於左足前，屈膝，同時身體微向左轉（3)，右膝直（4）。

也有做以下記載，其可靠性亦甚大：左足交叉於右足前，做一次踏跳步，然後右足交叉於左足前，做一次踏跳步。

2(4拍）一朝方向線，右手保持牽於體前，女左手在男背後與男左手相牽，男左手自左側伸至背後，左足起向前跑四步。終時放開左手，仍成預備舞姿。

3一8(24拍）一重複以1一2小節動作三次。

二、

9一10(8拍）一相對，不牽手，左足起做二次和諧步，―同時每步之第一拍，於肩高處自拍雙手一下。

11一12(8拍）一左手置於背後或插腰，左肘互相接近，右手高舉，男手心向下，女手心向上，左足起以八走步循反時針方向互繞一圈，過程中保持左肩相靠近，身體成一直線。

13一16（16拍）一重複以上9一12小節動作。

全舞重複。

武西雅王建寶塔

武西雅王建寶塔（以色列)

簡介：本舞原名VAYIVEN UZIYAHU，是一支運動量很大的以色列舞，表現以色列人對其先賢的 Uzziah 的崇敬。

音樂：2/4，前奏8拍。

預備隊形及舞姿：六至八人為一縱隊，牽手下垂，面朝方向線，最前面者為領舞人，也可成單圈面朝方向線。

舞法：

一、

1一2(4拍）―右足起向前輕跑四步。

3一4(1拍）―面朝圓心，雙足併攏，用足尖在原地輕跳四下。

5一6(4拍)―向右邊跑二步，再轉身朝圓心輕跳二下。

7一8(4拍）―同5一6小節動作。

1一8(16拍）―重複以上1一8小節動作。

二、

9一10(4拍）―右足起向前跑二步（1、2）。雙足跳（3)。右足落地，舉左腿，同時雙手上舉，掌心向自己（4）。

11一12.(4拍）―左足起向前跑二步（1、2）。雙足跳（3）。左足落地，舉右腿，同時雙手上舉，掌心向自己（4）。

13(2拍）―身體向前彎曲，右足起向前跑二步，同時雙手在下拍二下。

14一17（8拍）―轉朝圓心，右手上舉，左手側伸，右足單足跳二次，左足前點，側點（1、2)，以上動作共做四次。

9一17(18拍）―重複以9一17小節動作。

全舞重複。

山羊、綿羊都剪毛了

山羊、綿羊都剪毛了（以色列)

簡介：未舞原名EV VAKEVES，是一支新編的以色列舞，快而活潑，由楊昌雄先生於民國六十二年譯介。

音樂：2/4，前奏16拍。

預備隊形及舞姿：男女問隔成單圈，舞伴相對牽右手，男朝方向線。女反之，重心在左足上。

舞法：

一、

1一2(4拍）―右足起男進女退小跑四步。

3一4(4拍）―右足前踏（1）。左足躍一大步，舞伴換位（2）。雙足跳（3)。左足單足跳，右足提起(4）。

5一8(8拍）―重複1一4小節動作，但男退女進。

二、

男子動作

9一10(4拍）―右足右踏並轉身向圓心（1、2）。左足左躍；右足併上（3、4）。

11一12(4拍）―右足右踏，並轉向右邊，左足微提起（1、2）。左足左踏並轉向左邊，右足微提起（3、4)

13一16(8拍）―重複9一12小節動作。

女子動作

9一10(4拍）―右足前踏（1）。左足原位踏間。再做一次。

11一12(4、拍）―右足前踏一大步（1）。左足後退（2）。右足後退（3)。左足前進，雙手掌向後招手（4）。

13一16（8拍）一重複9一12小節動作。

三、

舞伴相對牽雙手：男進女退。

17一18(4拍）―右足前踏（1）。左足併(2）。右足做踵趾步（3、4)。

19一20(4拍）―重複17一18小節動作。

21一24(8拍）―取匈牙利舞姿，以波浪步旋轉。

25一32(16拍）―重複以上17一24小節動作。

全舞重複。

豐收樂

豐收樂（以色列)

簡介：本舞原名RAV BRACH0T，是以色列農民為慶祝SUCCOTH HOLIDAY時之團體舞，輕鬆而活潑，由楊昌雄先生於民國58年6月首譯。

音樂：2/4，前奏8拍，全曲2分51秒，共跳三次。

預備隊形及舞姿：不分舞伴成單圈，全體牽手自然下垂，面朝圓心，重心在左足上。

舞法：

一、

1一2(4拍）一面朝方向線，右足起小跑四步。

3一4(4拍）一面朝圓心，右足側躍（1)，左足踏於右足後(2)，右足右踏（3), 左足踏於右足後(4)。

5一16(24拍）一重複以上1一4小節動作三次。

二、

1一2(4拍）一面朝圓心，互相搭肩，右足前踏，屈膝，左足在後離地（1), 左足原位踏（2)，右足向被踏步（3)，左足原位踏步（4)。

3一8(12拍）一重複本段1一2小節動作三次。

9一16(16拍）一左足起同本段1一8小節動作，左右足說明相反。

三、

1一2(4拍）一右足右踏（1)，左足併於右足旁（2)，右足右踏（3)，右足單足眺·，左足屈起離地(4)。

3(2拍）一左足前踢，足踵擦地而過（1)，右足單足跳（2）。

4(2拍）一同本段3小節動作。

5一8(8拍）一左足起同本段1一4小節動作，左右足適相反。

9一16(16拍）一重複本段1一8小節動作。

四、

1一4(8拍）―右足起自圓心小跑三步（1、2、3)，左足向前跳出（4)，右足踵擦地而前踢（5)，左足單足跳(6)，右足踵擦地而前踢（7)，左足單足跳（8)。

5一8(8拍）一右足起退後跑三步，然後左足後跳（4拍）再做本段1一4小節後四拍動作。

9一16(16拍）一重複本段1一8小節動作。

全舞重複。

都勒滋

都勒滋（以色列）

簡介：本舞原名DEBKA DRUS，是一支新編的以色列舞，由美國 Mrs .Huber 於民國六十一年在臺北女青年會介紹。

音樂：2/4，前奏八拍。

預備隊形及舞姿：不分舞伴成單圈，全體牽手（屈肘，手與肩同高）面朝圓心，重心在左足上。

舞法：

一、

1一4(8拍）―右足起向右做二次慢的側踏併步，牽手向右、左擺動；過程中，膝要放鬆，併步時要有微微的屈膝動作。

5一8(8拍）―左足起向左做1一4小節動作，但手向右擺時，頭要向左轉；手向左擺，則頭向右轉。

9一16(6拍）―重複1一8小節動作。

二、

17一20(8拍）―右足向右側踏（1、2）。左足交叉於右足前，上身彎下，牽手向下擺（3、4）。右足踏地，身體直起（5、6）。左足併於右足旁，牽手恢復預備位置（7、8）。

21一24(8拍）一同5一8小節動作。

25一32（16拍）―同17一24小節動作。

全舞重複。

阿色密

阿色密（以色列)

簡介：本舞原名MALU ASAMENU BAR，譯於民國55年5月，並於是年國際土風舞研究中心暑期教師土風舞研習會介紹。舞中有許多推寫遮日的動作，是以色列少數雙人舞之一。

普樂：4/4，前奏8拍，全曲2分9秒, 共跳六次。

預備隊形及舞姿：男內女外成雙重圓，舞伴相對牽雙手，重心在左足上。

舞法：

一、

1.(4拍）一右足前跳’然後左足起向前走三步，與舞伴靠近。

2(4拍）―右足跳後，然鋒左足起向後走三步。

3(4拍）―自拍雙手如擊鐃鈸般（2拍），向右雙足跳，著地時，足陸朝右斜前（2拍）。

4(4拍）―舞伴相對，雙手插腰，左足起做一次和諧步。

二、

5一6(8拍）―全體朝自已之右邊，右足起小跑八步，越過鄰伴至次一位異性，與之相對牽雙手，成右螻舞姿。

7一8(8柏）―用八走步領順時方向互繞一圈。

9一10(8拍）―舉左手，如遮住眼晴不使陽光直照，用八走步向左自轉一圈（男先走向圓心，女先走向圓外）。

11一12(8拍）―與現在之舞伴取左腰舞姿，用八走步循反時針方向互繞一圈。

13一14(8拍）―舉右手，如遮住眼晴不使陽光直照，用八走步向右自轉一圈，最後成預備舞姿。

全舞重複。

石榴

石榴  (以色列)

HARIMON

音樂：3/4與4/4。

預備隊形及舞姿：男內女外成雙重圓，舞伴相對牽雙手。

舞法：

一、

1(3拍）一左足前踏，屈左膝）左臂彎曲，左肩靠近(1)。右足退後，手伸直(2）。左足併上（3）。

2(3拍）一右足起以三步循順時針方向轉圈換位, 右肩靠近。

3一4(6拍）一重複以上動作回位。

5一8{12拍）一重複1一4小節動作。

二、

9(4拍）一面朝方向線，牽內手，左足退後(1）。右足起前進三步(2,3,4）。

10(4拍）―左足前進，彎左膝（1)。右足起退後三步（2,3,4)。

11一14(16拍）一重複9一10小節二次。

哈哇。那基拉

哈哇。那基拉（以色列）

一前亦譯為呼拉舞～

簡介：本舞原名HAVA NAGILLA，舞曲相當出名，常被採用為呼拉舞之配曲，因此民國54年10月，張慶三先生與廖幼芽女士譯介此舞，並且發表於國際土風舞研究中心第二屆表演會時，將之與呼拉舞混合編跳，為方便計，亦稱之為，手拉舞，而傳之於國內。為分別說明，並正其本源，故改同音譯之本名。本舞為少數以色列雙人舞之一, 在舞步上，深受歐美其他各種土風舞之影響。

立樂：同呼拉舞。

舞法：

一、

1(4拍）一左足起向右做一次藤步。有的書上記載，末拍右足不是側踏，而是側躍，微微加重；但這不一定非如此不可。

2(4拍）―而朝方向線，左足起向前做二次踏眺步，終時面朝圓心。

3一8(24拍）一重複1一2小節動作三次。

二、

9一11(12拍）一左足起在原位做三次和諧步，而且在每次的第一拍，即腳交叉時，牽手舉高朝上，屈吋，手掌約在眉高之位置。

12(4拍）―而朝反方向線，右足起以二次踏跳步前進。

13一15(12拍）右足起同9-11小節，在原位做三次和諧步。

16(4拍）一面朝方向線，左足起以二次踏跳步前進。

三、

17(4拍）一面朝圓心，互相搭臂，即將自己的手放在隣人之上臂上；（也可互相搭肩）。向左、右各搖幌一下，但也可左足起向左、右洛做一次側均衡步或踏點步，踏步時須微屈膝。

18(4拍）一面朝反方向線，左足起小跑四步，終時面朝圓心。也可以面朝圓心, 而側走四步。

19一24（24拍）一重複以上17一18小節動作三次，終時恢復預備舞姿。

全舞重複。

羚羊舞

羚羊舞（以色列）

簡介：本夠原名ZEMER LACH，是以色列人歌頌其祖國的一支活潑舞蹈，全曲之義為：「我的國家呀！我們為你歌唱！」Zemer為睡眠的羚羊驟而躍起，LACH，即「你」，寓有祝福以色列迅速強大進步之義，故舞步以活潑快速為主。本舞為ZAFRA褊舞，國內由張慶三先生與廖幼芽女士於民國54年10月首譯，並於國際土風舞研究中心第二屆表演會演出，為過合表演，求其變化與規則性，其舞法已做若干修改，這即為國內各地後來流行之跳法，現在介紹其正確跳法，以及後來修改之說明，一般教學應以原來跳法為宜。

音樂：2/4，前奏8拍，全曲3分14秒，共跳6次。

預備隊形及舞姿：不分舞伴成單圈或開口團，全體牽手約同腰高，面朝圓心（成正面），重心在左足上。

舞法：

一

1(2拍）一右足在左足前交叉踏步，雙膝屈，―同時雙手在體前自拍二次（1)，全體再牽手，左足側踏一步，膝直(2)。

2(2拍）一同第1小節動作。

3一4(4拍）一右足向左做一次藤步。

5一16(24拍）一重複以上1一4小節動作三次。

註：拍手動作可做任何位置之改變；也可同時改變時間，例如在每4小節之第1、5拍時自拍雙手，而不在第1、3拍。

二、

17一18(4拍）一放開牽手，雙手在體側自然擺置，右足起倣一次和諧步。

19一20(4拍）一左足起倣一次和諧步，惟於第一拍時，雙手在右側如擊鈸般拍手一次。

21一32(24拍）一一重複以上17一20小節動作三次。

全舞重複。

和諧舞

和諧舞（以色列）

簡介：本舞原名HARMONICA，為希伯來文之英譯言，之前誤會其舞名意義而譯為口琴舞，後發現其HARMONICA乃係因HARMONICA STEP（和諧步）而來，與口琴並無關連；改譯是根據其舞步結構。本舞為李凱荷頓於民國46年12月首次來臺時介紹。全舞在柔和中表示其輕鬆與諧和，是不可多得的一支好舞。

音樂：4/4，前奏16拍，全曲2分55秒，共跳4次。

預備隊形及舞姿：不分舞伴成單圈，全體牽手自然下垂，而朝圓心，重心在右足上。

舞法；

一、

1(4拍）一左足起向右做一次藤步。有的書上記載，末拍右足不是側踏，而是側躍，微微加重；但這不一定非如此不可。

2(4拍）一而朝方向線，左足起向前做二次踏跳步，終時而朝圓心。

3一8(24拍）一重複1一2小節動作三次。

二、

9一11(12拍）一左足起在原位傲三次和諧步，而且在每次的第一拍，即腳交叉時，牽手舉高朝上，屈時，手掌約在眉高之位置。

12(4拍）一而朝反方向線，右足起以二次踏跳步前進。

13一15(12拍）在足起同9-11小節，在原位做三次和諧步。

16(4拍）一面朝方向線，左足起以二次踏跳步前進。

三、

17(4拍）一面朝圓心，互相搭臂，即將自己的手放在鄰人之上臂上；（也可互相搭肩）。向左、右各搖幌一下，但也可左足起向左、右各做一次側均衡步或踏點步，踏步時須微屈膝。

18(4拍）一面朝反方向線，左足起小跑四步，終時而朝圓心。也可以面朝圓心，而側走四步。

19一24（拍）一重複以上17一18小節動作三次，終時恢復預備舞姿。

全舞重複。

農家樂

農家樂（以色列)

簡介：本舞原名SHIBOLET BASSADEH，也有寫成SHIBOLETH BASAKAH，為以色列人在慶祝一個古老的習俗中―當大麥第一次收割時，須送到古耶路撒冷廟一所跳的舞蹈，舞步中以跳躍來表示豐收與謝神，第一法由李凱荷頓於民國46年12月第一次訪華時所介紹，第二、三法則由美國鄭珍妮小姐於民國57年夏天在臺北介紹。附原文歌詞及中文譯詞如下：

(1)Shibolet bassadeh kor'a baruach

Meomes garinim ki rav

Uvemerchav harim yom kvar yafuach

Hashemesh ketem bezahay

Uru ho uru shuru beney kfarim

Kama hen bashla kvar.

A1 pney hakarim.

Kitzru shilchu magal et reshit hakatzir,

(1)田野中的禾苗

因風搖盪

棉穗低垂

時光飛往

在那山谷中

陽光如金輪輝煌

(2)Sde seorim tama zer chag oteret

Shefa yevul u'vracha,

Likrat bo hakotzrim bezohar mazheret

Cheresh laomer mechaka.

Havu hanifu niru lacliem nir

Chag laKama et reshit hakatzir.

Kitzru hilchu magal et reshit hakatzir

(2)起來吧！

農村的人們，趕快前來

田野正張開雙臂等待，

黃金棉穗閃亮

讓我們拿起鐮刀工作，

收穫的時刻已經來到。

音樂：4/4。

第一法

預備隊形及舞姿：不分舞伴成單圈，全體牽手自然下垂或約同腰高，面朝圓心，重心在左足上。

舞法：

一、

1一2 (8拍）― 右足起向右側做三次踏併步及一次踏跳步，同時在最後一拍右足做單足跳時，放開牽手，向右自轉半圈，面朝圈外，再全體牽手，終時重心在右足上，左足離地。

3一4 (8拍）― 左足起向左（仍朝原來之方向線移動）做三次踏併步及一次踏跳步，末拍單足跳時，放開牽手，向左自轉半圈，面朝圓心，再全體牽手，重心在左足上。

5一8 (16拍）― 重複以上l一4小節動作，惟最後面朝方向線，全體牽手，重心在左足上。

二、

9 (4拍）― 右足起向前做二次踏跳步。末拍同時左後轉，面朝反方向線，上身前彎.

10（4拍）― 右足起以二次踏跳步退向方向線，末拍同時右後轉，面朝方向線，身體挺直。

11一12（8拍）― 重複以上9一10小節動作，終時面朝圓心。

三、

13 (4拍）― 右足起向圓心以二次步幅較大之踏跳步前進。

14一15 (8拍）― 右足起退後做四次步幅較小之踏跳步。

全舞重複。

第二法

預備隊形及舞姿：同第一法，惟不牽手，

在本法及第三法之踏跳步，須加上手之動作，敘述如下：雙手平側舉，右足起踏跳步時，右手放低，左手斜上舉，雙手仍成一直線；左足起則手之動作左右說明與上述相反。肩膀之放低、抬高與手動作配合。跳盪步時，雙手在頭頂上方，隨韻律左右擺動。

舞法：

一、

1 (4拍）― 朝方向線，右足起做一次踏跳步，同時右轉90度，面朝圓外。然後左足起做一次踏跳步，同時左轉90度，面朝方向線。

2 (4拍）― 繼續由右足起用二次踏跳步左轉一圈。

3 (4拍）― 右足起用二次踏跳步右轉一圈。

4 (4拍）― 面朝方向線，右足起在原位做二次跳盪步，

5一8 (16拍）― 重複以上1一4小節動作一次，終時面朝圓心.

二、

9 (4拍）― 右足起做一次踏跳步，同時右轉90度，面朝方向線。然後左足起原位做一次踏跳步，方向不變。

10 (4拍）― 右足起做一次踏跳步退後，同時左轉180度，而朝反方向線，然後左足起原位做一次踏跳步，方向不變。

11 (4拍）― 右足起做一次踏跳步，同時右轉180度，面朝方向線，然後原位做一次踏跳步，方向不變。

12 (4拍）― 右足起一次踏跳步，同時左轉180度，面朝反方向線，再做一次，同時右轉90度，面朝圓心‘

13 (4拍）― 右足起原位做二次跳盪步。

14一15 (8拍）― 雙手揮腰或自然下垂，雙足跳（1)，右足單足跳，左足前踢（2)，左足回位，右足後踢（3)，右足回位，左足前踢（4)，左足同位（5)，左足單足跳，右足提起（6)，右足落地（7)，停一拍

(8）。

全舞重複。

第三法

預備隊形及舞姿：男內女外成雙重圓，舞伴相對，雙手自然下垂，重心在左足上。

舞法：

一、

1一2 (8拍）― 右足踏向右斜前起，做一次踏跳步，同時右轉90度，舞伴相背，男朝反方向線，女反之（1、2)；方向不變，左足起原位做一次踏跳步（3、4)；右足起退後做一次踏跳步同原位，同時左轉半圈，而成舞伴相對，男朝方向線，女反之(5、6)；方向不變，左足起做一次踏跳步（7、8）。

3 (4拍）― 右足起以二次踏跳步右轉3/4圈，同時舞伴錯左肩換位，終時成男外女內，舞伴相對。

4 (4拍）― 右足起在原位做二次跳盪步。

5一8 (16拍）一 同以上1一4小節動作同原位，終時舞伴相對，牽右手。

二、

9一10(8拍）―右足起做四次一般的踏跳步，男在原位，女則循順時針方向繞男伴轉一圈，終時朝方向線，取維沙維尼舞姿。

11 (4拍）一 右足起向前做二次一般之踏跳步。

12（4拍）― 右足前踏一步，左足在後離地（1拍），然後左足起退後三步，每步一拍。

13一14 (8拍）― 同11一12小節動作。

15 (4拍）― 右足起做一次一般之踏跳步，然後左足重踏一下，停一拍。終時女子左轉而成預備舞姿。

全舞重複。