以我全心

舞曲：以我全心( 以色列 )

舞曲來源與說明 ： 本舞原名BELEV ECHAD，有中東風，為狄布開舞。第二屆亞洲土風舞營巡禮介紹。

預備舞姿與隊形 ： 不分舞伴成單圈，牽手低垂。
音 樂 ： 2/8

舞法

第一段
1-2 4拍： 右足向前狄布開步(1-2)，左足前踏(3)，停(4)。
3-4 4拍 ： 右足前踏(1)，左足重踏於右足旁，右膝提起彎曲(2)，右足前踏(3)，停(4)。
5-6 4拍 ：左足前點(1)，右膝彎(2)，反向同(3-4)。
7-8 4拍 ： 反足同本段3-4小節。(4)
9-32 48拍 ： 重覆本段1-8小節三次。(48)

第二段
1-2 4拍： 右足重踏左足前，右肩領導(1)，左膝彎，右足提起(2)，再一次。
3-6 8拍 ： 右足右重踏(1)，左足併(2)，右足右重踏(3)，停(4)，左足左躍(5)，腰以上部份前彎，右足前交叉，彎膝(6)，左足重踏右足後，彎膝，右足向前伸直(7)，停(8。
7-8 4拍 ： 右足向右劃圈後，右躍(1-2)，左足併(3-4)。
9-32 48拍 ： 重覆本段1-8小節三次。(48)

第三段
※1-4小節為一個菱形步。(方形)
1-2 4拍 ： 右足右踏(1)，彎右膝(2)，左足前交叉(3)，彎左膝(4)。
3-4 4拍 ：右足退(1)，彎右膝(2)，左足左踏(3)，彎左膝(4)。
5-8 8拍 ： 同1-4小節(8)。
9-10 4拍 ：右足起向圓心疊步(1-2)，右肩領導(3)，重踏(4)。
11-12 4拍 ： 右足跳，右轉九十度，左肩領導(1)，左足踏於右足旁(2)，右足踏於左足旁(3)，停(4)。
13-16 8拍 ： 反足同本段9-12小節(8)。
17-20 8拍 ： 右足起四次走彎步退後(8)。
21-32 24拍 ： 同本段9-20小節動作(24)。

第四段
1-2 4拍： 右足右重踏朝方向線(1-2)，右足踏，左足前伸(3-4)。
3-5 6拍 ： 右足踏，左足後伸(1-2)，右足前交叉，重踏，上身前彎(3)，右足向右重踏(4)，左足前交叉，重踏，上身前彎(5-6)。
6-8 6拍 ： 右足右重踏，上身挺起，朝圓心(1)，左足併(2)，右足右重踏(3)，停(4)，左足後交叉(5-6)。
9-16 16拍： 同本段第1-8小節(16)。
間奏
1-2 4拍： 右足右踏(1)，彎右膝(2)，左足併(3)，彎左膝(4)。
3-4 4拍 ： 同間奏1-2小節(4)。

舞序: 一二三四間四間, 一二三四間四間, 一至音樂結束.


※本舞法摘自弦歌雜誌。