戈蘭高地

戈蘭高地 - 以色列,1972年(編舞年份,非歌曲出版年份)

曲名: שם הרי גולן (Sham Harei Golan)
作詞: Rachel
作曲: Naomi Shemer
編舞: Yehonatan Gabay,1972年
中文舞名: 戈蘭高地(台灣跟香港跳的舞法跟以色列不一樣)
 

預備隊形及舞姿：單圓圈, 不分舞伴, 全體面向反時針方向, 左手放在左肩上, 掌心向上, 右手向前伸放在前人的左手上。
舞法:

一、1  4拍--右足起向前快走四步.
        2  4拍--重心移到右足(1), 重心移到左足(2), 重心移到右足(3), 左足提起前跨(4)
        3  4拍--左足跟點地二次, 每次二拍.
        4  4拍--左足後踏(1), 右足後踏(2), 左足前踏腳(3), 停一拍(4)
       5-8 16拍-- 重複1-4小節動作.

二、9  4拍--轉向圓心, 牽手下垂, 右足交叉在左足前, 左足向側擺起(2拍), 左足跟點在右足前(2拍).
        10 4拍--左足原地踏, 右足向側擺起(2拍), 右足跟點在左足前(2拍).
        11 4拍--右足原地踏, 左足向側擺起(2拍), 左足跟點在左足前(1拍), 左足原地踏(1拍).
        12 4拍--右足起退後四步.
       13-16 16拍--重複9-12小節動作.

全舞重複

(摘錄自精選土風舞世界全集第748,749頁)