忙碌人生

忙碌人生

簡介：本舞原名BUSY BODY，為美國加州Arcadia之Doc和Winnie Alumbaugh所編，以爵士樂曲為配樂。國內則由本書編者於民國58年10月譯介，且以撲克舞曲配舞，甚受歡迎。

全舞都在輕快活潑之氣氛中；第一段時，雙手可舉於頭上，手腕揮動，第二段雙手可側伸，且身體微微擺動。

音樂：前奏八拍。

預備隊形及舞姿：男內女外成雙重圓，舞伴相對（男背朝圓心），牽雙手，重心在男右女左足上。舞中自由手，男插腰、女持裙。

  

舞法：

一、

1一4 (8拍）― 男左女右足起在原位向方向線、反方向線、方向線、反方向線共做四次蘇格蘭均衡步。

5一8 (8拍）― 男左女右足起在原位倣四次踏點步，同時放開手，男左女右自轉一圈。此時也可相對做二次踏點步，再用二次外轉一圈。

二、

9一10（4拍）－仍牽雙手，男左女右足起向方向線以藤步側進，即側踏、後交叉、側踏、前交叉。（女子也可側踏、前交叉、側踏、後交叉）。

11一12 (4拍）― 向方向線做二次側滑步，然後男左女右足再側踏（3)，另足交叉於前，向方向線擺盪（4）。

13一14 (4拍）― 男右女左足起向反方向線做一次藤步（說明如9一10小節）。

15 (2拍）―向反方向線側滑二步。

16 (2拍）一 男右女左足原位踏步（l)，另足在旁點地（2)，終時轉身朝方向線，牽內手，重心在內足上。

三、

17一18 (4拍）― 外足起向前走三步，第四拍時，以外足為軸向內轉半圈，朝反方向線，換牽另手，男右女左踵在反方向線前點，以上與三步走轉相似。

19一20 (4拍）― 外足（現為男右女左足）起向反方向線走三步，第四拍時，以外足為軸向內轉九十度，舞伴相對取閉式舞姿，男左女右腫點地。

21一22 (4拍）― 男左足進，右足退，女右足退、左足進，向圓外、圓內各做一次搖擺步，每次二拍。

23一24 (4拍）― 同21一22小節，但速度加快，即向圓外、圓內、圓外、圓內共做四次搖擺步，每次一拍。

25一26 (4拍）― 面朝方向線，取開式舞姿（外手不相牽），外足起向前慢走二步，每步二拍.

27一28 (4拍）― 男左足起向前做一次慢疊步，同時將女伴從右經身前而帶到左邊，女子則右足起以三走步（快快慢）左轉一圈，從男前經過至其左，完成此一動作。終時成男右女左之開式舞姿，仍刺方向線。

29一30 (4拍）― 男右女左足（現在之外足）起向前慢走二步。

31一32 (4拍）― 男右足起前倣一次慢疊步，同時將女伴從身前帶回到右邊(即外圈），女子則以三走步右轉，完成此一動作。

全舞重複。