卡布里島

卡布里島, 本舞音樂為Capri Island (ITALY)(劉效坡編)

音樂: 4/4 前奏: 8拍

預備舞姿：閉式舞姿或牽雙手, 男女面相對成單圈, 男面朝方向線

舞法: 

一、

1-2 (8拍)--男左女右足起男進女退向方向線二慢步, 男左女右足後交叉起向圓外做藤步, 最後一拍, 另足向圓外微微提起.

3-4 (8拍)--男右女左足起前交叉向圓內做搖擺步(4拍), 另足側踏軸轉半圈(2拍), 成男背向方向線之預備舞姿, 再向圓內做踏併步.
5-8 (16拍)--重複以上1-4小節動作, 成男內女外雙圈, 取半開式舞姿, 或牽雙手.

二. 

9-10 (8拍)--男外足起向前做踏併步, 同時女伴在牽手下內足前鈎外轉身(4拍).外足後退, 向反方向線做搖擺步(4拍).
11-12 (8拍)--男內足起做一次踏併步內轉半圈, 同時女伴在牽手下外足前鈎內轉一圈(4拍).成反半開式舞姿或牽雙手, 男右女左足起退向方向線做一次搖擺步(4拍).
13-16 (16拍)--重複以上9-12小節動作, 最後二拍外足踏併或預備舞姿.

三
17-18 (8拍)--男左女右足起向方向線做二慢三快步, 內足置重心, 外足輕點, 成雙圈.
19-20 (8拍)--外足起向方向線二慢步, 男女面相對, 外足起二次前交叉步, 外足微離地.
21-22 (8拍)--外足起向反方向線, 男後女前做藤步(4拍),向反方向線做二次踏併步(4拍).
23-23 (8拍)--男左女右足起以一次慢踏併步轉1/4圈, 成預備舞姿,(4拍),  男左女右足起, 男退女進向反方向線一次下沉步(4拍)

全舞重複, 惟第一段省略5-8小節動作.

摘錄自精選土風舞世界全集

空中英雄

本舞曲名The Gallant Forty-TWA, 是支蘇格蘭民謠, 舞法由張慶三配於民國六十二年十二月。

預備舞姿隊形 ：男內女外成雙重圓，舞伴相對, 男背朝圓心, 女反之. 重心在右足上, 舞中之自由手男插腰, 女持裙。

音 樂 ：2/4 ,  前奏8拍 。

舞法 ：
一
1—4 8拍 ： 左足起原位做四次蘇格蘭均衡步。
5—8 8拍 ：牽右手, 以八走步循順時針方向走轉一圈。
9—12 8拍 ：右足起原位做四次蘇格蘭均衡步。
13—16 8拍 ：牽左手, 以八走步循反時針方向走轉一圈。

二
17-20 8拍 ：牽內手, 朝方向線，外足起向前做四次疊步, 第三, 四次女在牽手下右轉一圈。
21-24 8拍：重複17—20小節動作。

三

25-28 8拍 ：牽內手, 朝前做四次疊步, 女在牽手下右轉二圈。

29-32 8拍 : 閉式舞姿, 男左女右足起以四次疊步做疊步轉。

全舞重覆

摘錄自土風舞世界全集

The Gallant Forty-TWA

The Gallant Forty TwaYou may talk about your lancers, or your Irish Fusiliers,
The Aberdeen Militia or the Queen's Own Volunteers;
Or any other regiment that's lying far awa'
Come gie to me the tartan of the gallant Forty Twa.

Chorus
And strolling through the green fields on a summer day,
Watching all the country girls working at the hay,
I really was delighted and he stole my heart awa'
When I saw him in the tartan of the gallant Forty Twa.

Oh I never will forget the day his regiment marched past.
The pipes they played a lively tune but my heart was aghast,
He turned around and smiled farewell and then from far awa'
He waved at me the tartan of the gallant Forty Twa.

Chorus

Once again I heard the music of the pipers from afar.
They tramped and tramped, the weary men returning from the war.
And as they nearer drew I brushed a woeful tear awa'
For me and my braw laddie of the gallant Forty Twa.

Chorus

拉丁美洲之夜

拉丁美洲之夜(拉丁美洲)

簡介 ：本舞係用BOSSA NOVA之音樂，配以拉丁美洲土人之舞蹈動作而編成的, 其中加入了若干爵士舞的成份. 基本上以男左女右足開始跳, 或者男女均由右足開始均可; 跳舞時, 膝蓋要保持放鬆, 臀部隨腳步自然擺動, 雙手在身體前, 腰前或兩側均可.
本舞由美國紐約之"土風舞之家" (Folk Dance House)向外介紹, 國內由楊昌雄先生, 張淑慧小姐於民國60年11月在台北國際學舍介紹表演。

預備舞姿隊形 ： 雙圈，面相對，不拘隊形，雙手自然下垂, 重心在左足上。

音樂 ：4/4。 前 奏21拍

舞法 ：
一
1 (4拍)--右足向右側踏(1). 左足併於右足旁(2). 右足再向右側踏(3). 左足併於右足旁, 不置重心(4)
2 (4拍)--左足起向左做以上第1小節動作, 回原位,末拍時左轉九十度, 舞伴面相對.
3-4 (8拍)--同以上1-2小節動作,終時右轉九十度, 恢復原來之方向.
5-8 (16拍)--重覆以上1-4小節動作,終時恢復原來之方向.

二
9  (4拍)--右足原位踏(1). 右足向前伸直, 足踵點地, 身體後仰(2), 左足向後伸直, 足趾點地, 身體前傾(4)
10-12 (12拍)--重覆本段以9小節動作三次.

三
13 (4拍)--右足交叉於左足前, 雙膝微屈(1). 左足向左側伸直, 足趾點地(2). 左足交叉於右足前, 雙膝微屈(3). 右足向右側伸直, 足趾點地(4).
14-15 (8拍)--重覆本段以13小節動作二次.
16 (4拍)--右足起後退三步,  回到原位, 末拍停止, 重心置於左足上.

全舞重覆

註: 本舞可由男左女右足起, 或以任何方式跳, 不一定要遵循音樂之段落

摘錄自精選土風舞世界全集

現在多數人使用的音樂為"Blam it on the Rossa Basa" /Eydie Grome

I was at a dance when he caught my eye
Standin' all alone lookin' sad and shy
We began to dance, swaying' to and fro
And soon I knew I'd never let him go

Blame it on the bossa nova with its magic spell
Blame it on the bossa nova that he did so well
Oh, it all began with just one little dance
But then it ended up a big romance
Blame it on the bossa nova
The dance of love

(Now was it the moon?)
No, no, the bossa nova
(Or the stars above?)
No, no, the bossa nova
(Now was it the tune?)
Yeah, yeah, the bossa nova
(The dance of love)

[Instrumental organ]

Now I'm glad to say I'm his bride to be
And we're gonna raise a family
And when our kids ask how it came about
I'm gonna say to them without a doubt

Blame it on the bossa nova with its magic spell
Blame it on the bossa nova that he did so well
Oh, it all began with just one little dance
But then it ended up a big romance
Blame it on the bossa nova
The dance of love

(Now was it the moon?)
No, no, the bossa nova
(Or the stars above?)
No, no, the bossa nova
(Now was it the tune? )
Yeah, yeah, the bossa nova
(The dance of love)

(Now was it the moon?)
No, no, the bossa nova
(Or the stars above ?)

[Fade]

No, no, the bossa nova

美麗的大地

簡介：本舞原名ERETZ ISRAEL YAFA , (Land of Israel is beautiful) (以色列) Yankele Levy 1980編

音樂：3/4，唱歌時起跳。

預備隊形及舞姿：不分舞伴，全體牽手面朝圓心。

舞法：

一、

1 -3 ( 3拍)─側往方向線右足右踏(1)，左足前交叉(2)，右足踏於左足後,面向圓心。
4 -5 ( 2拍)─左右搖擺。
6 -8 ( 3拍)─左足起以三步左轉一圈。
9 -12( 4拍)─右足前交叉起藤步。
13-18( 6拍)─右足起華士步向圓心, 雙手心向上由下往上舉起(3)，華士步後退三步,雙手心向上由上往下放下(3拍)
19-21( 3拍)─右足起三步右轉
22-24( 3拍)─左足起做後葉門(面向圓心)
25-48(24拍)─同上1-24小節

二、
1 -3 ( 3拍)─右足起往方向線華士步三步，雙手向右平舉,第2拍手在右側彈指。
4 -6 ( 3拍)─反足同上, 雙手向左平舉,第2拍手在左側彈指。
7 -9 ( 3拍)─右足起三步右轉半圈面向反方向線, 雙手移至胸前
10-12( 3拍)─雙手放下, 右足起做一後葉門
13-24(12拍)─向反方向線，反向同1-12小節
25 (1拍)--右手手心向上, 用手背拍打左手手心

全舞重複

(原文)
Na’ara tova yafat einayim
Lanu yesh be’eretz Israel
Ve’yeled tov yerushalaim
Ho mi pilel ho mi milel

Vetorah ora kazu yesh lanu
Vegam hagada umegila
Ve’elohim echad shelanu
Vekol chatan vekol kala

Eretz Israel yafa
Eretz Israel porachat
At yoshva ba vetzofa
At tzofa ba veporachat

Lanu yesh achai, harim alpaim
Bam na’avu raglei hamevaser
Vegam mal’ach min hashamaim
She’et nafshenu hu shomer

Vechasid ba’ir hazu yesh lanu
Vegam cha’yalot vegam prachim
Vehabrachot kulan shelanu
Vehabsorot vehashvachim

Eretz Israel yafa
Eretz Israel porachat
At yoshva ba vetzofa
At tzofa ba vezorachat

Vehaemek hu kaftor vaperach
Vehahar hu kaftor vaperach
Vehatzafon shlagim vakerach
Vehadaron zahav tahor

Kol hapardesim notnim kan reach
Vehashkediot kulan porchot
Hashemesh kan tamid zoreach
Al mei tuga umenuchot

Eretz Israel yafa
Eretz Israel porachat
At yoshva ba vetzofa
At tzofa ba vezorachat

Gam laparchachim asher beinenu
Yesh makom be’eretz Israel
Min hatzarot shelo aleinu
Ata verak ata go’el

Bekachol lavan munaf hadegel
Vele’yerushalaim kol shirai
Anachnu shuv olim laregel
Ho, shiri am Israel chai

Eretz Israel yafa
Eretz Israel porachat
At yoshva ba vetzofa
At tzofa ba vezorachat

大東京音頭

Great Toyko Ondo

音樂：前奏停16拍。 舞蹈使用音樂為橋幸夫和金沢明子合唱版

 預備隊形及舞姿：單人行列朝正前方，右手握扇食指置扇正面， 左手拇指屈於掌心，4指伸直併攏置扇緣，雙手置右腰處。(移動時盡可能做到大腿併攏)

 舞法：

 前舞

1(8拍)─左足向左踏右足內8字形併於左足旁，雙手執扇順時鐘劃 圈後置右腰處(4拍)，重複以上動作

2(8拍)--扇面朝下置右手持扇向前伸直,左手抓住右手袖口，(向後退)右足向右側踏併(2拍) ,左足向左側踏併(2拍), 右足向右側踏併(2拍), 左足向左側踏併(2拍)。

 5-6( 8拍)─右手持扇, 扇面朝腹部,左手拇指屈於掌心，4指伸直併攏置扇緣伸直, (進前小步)左足向左側踏併(2拍) , 右足向右側踏併(2拍), 重複以上動作(4拍)

 一、

7-10 (16拍)─面向右方, 左足向前踏併，雙手在頭上『︿』形後雙手置兩側 下方, 屈膝(4拍)，重複以上動作三次(12拍) 

 11-14 (16拍)─面向右方, 右足起向前踏併，雙手伸直向右上後雙手置左下方(4拍)，重複三次(12拍)。

 15-18 (16拍)─面向右前方, 右足起向前踏併踏併，雙手高舉, 從右邊擺向左邊 (4拍),面向左前方 , 左足起向左踏併踏併，雙手高舉, 從左邊擺向右邊 (4拍), 重複以上動作(8拍) 

19-22 (16拍)─面向右前方，左手置右手下方, 抓住袖口, 右手扇面朝下震腕4次，同時 左足重踏4次(8拍); 面向左方, 左右足起向左踏併，雙手伸直向左上後雙手置右下方,  (4拍) 二次,共8拍

23-24 ( 8拍)─ 重複5-6動作(8拍)

 二、

25-28 (16拍)─面向右前方, 右足向前踏併，雙手從胸前交叉後屈於頭上方眼看舞台上方, 雙腿屈膝下沉(4拍),重複三次(12拍) 

29-32 (16拍)─面向左前方, 左足向前踏, 右足在左足旁併(2拍)，雙手向前伸掌心朝下右手持扇在右腰處拍二下(2拍)，重複前面動作三次(12拍) 

33-36 (16拍)─同一之15-18

34-40 (16拍)─雙手在下方依次向右、左搖，右足起小跑10步右轉一圈 (10拍)，右足側踏(2拍)，左足併同時右手置右肩上方左手置右手肘 扇面朝下(4拍)

 間舞

 41-46 (24拍)─右足向前走二步雙手掌心向上作潑水狀(4拍)，小跑4步 左手拍扇(4拍)重複二次(16拍)，其中要逆時針轉一圈。

 47-48 ( 8拍)─右足向後退, 左足點於右足旁, 雙手置在左下腹旁(2拍), 左足向後退, 右足點於左足旁, 雙手置在右下腹旁(2拍)，重複前面動作(6拍)

 尾舞 (16拍)─同47-48但往後退，右足起碎步向前，左足併右足內8字 形雙手舉於頭上後彎腰行180度大鞠躬。

 舞序：前舞、一、二、間舞、一、二、尾舞

奧利研

也可寫成奧利姸, 原舞名為Ciganski Orijent, 流行於塞爾維亞，南斯拉夫一帶，１９７５年夏天在美國緬印州土風舞營介紹。(Ciganski是吉普賽人之意,所以本舞也是吉普賽人所跳之舞)

CIGANSKI ORIJENT
Serbian
 PRONUNCIATION:TSEE-gahn-skee OH-ree-yent TRANSLATION:Gypsy orient



音樂：２／４，　無前奏。
預備及舞姿：男女間隔成横排或開口圓，男右手握自己之手腕，女子雙手鈎住兩側男子之手肘。
舞法：
一
１（２拍）－－身體稍向右轉，右足右踏（１），左足踏在右足旁（２）。
２－３２（６２拍）－－重覆１小節動作３１次，隊伍向右側移動。
二
１（２拍）－－轉向右邊，右足尖前點，足跟向左擺（１）。右足著地（２）。
２（２拍）－－左足尖點在右足前（１）。左足著地（２）。
３－１６（２８拍）－－重覆１－２小節七次，向前移動。
三
１（２拍）－－轉向圓心，左足原地跳（１）。右足右踏一步，左足併（２）。
２（２拍）－－右足右踏，左足擺在右足前。右足原地跳（２）。
３（２拍）－－右足原地跳（１）。左足後交叉，右足右踏（２）。
４（２拍）－－左足前交叉點（１）。左足置重心（２）。
５－１２（１６拍）－－重覆１－４小節三次。
四
１－２（４拍）－－右足起向圓心走三步，第四拍左足提起。
３－４（４拍）－－左足起後退三步，第四拍右足擺在左足前。
５－１６（２４拍）－－重覆１－４小節三次。
五
１－１６（３２拍）重覆第二段動作。
全舞重覆

摘錄自精選土風舞世界全集

以個人語法紀錄老師教授之舞法如下：


四段, 舞序–12342, 12342, 没前奏, 男雙手相握在腹前, 女手腕勾住男手肘,右足起

1.  踏併32個2拍,
2.  似剪刀步後踏16個2拍, —(用腳尖)左腳腳跟側向圓心, 右腳腳指側向圓心.(1拍), 之後右腳輕踏下(1拍), 之後換腳重覆
3.    4個8拍, 第一拍左腳跳右腳離地, 第二拍右腳放下,左腳輕踏(各半拍), 第三拍:右腳輕跳左腳往圓心踢, 第四拍, 右腳輕跳, 左腳勾向右腳, 第五拍, 右腳輕跳,左腳踢向圓心, 第六拍, 左腳向後踏下,右足踏. 第七拍, 左腳向圓心前跨, 第八拍左腳跳右腳離地.
4 .  4個8拍 右腳 向圓心小跑1步,左腳1步,第3拍二腳同時跳起後,第四拍右腳輕跳,左腳往圓心踢, (1拍), 同樣動作, 改為向圓外退3拍後右腳往後踢(1拍)

東京音頭

東京音頭

本舞由楊昌雄先生介紹

音樂:2/4  前奏8拍
預備及舞姿: 一人獨舞或四人併排均可

舞法:

進場--做八次列動作由左方出場; 右足前踏, 左足在右足邊, 手在身前向外劃圓後, 雙手停在頭, 掌心向前(共2拍), 左足起同樣動作.

一.
1-2 (4拍)--向前碎跑四步(2拍), 手提和服袖子舉於肩上(2拍)
3-5 (6拍)--雙手在頭上左右擺動, 並原地向右自轉一圈.
6-10 (10拍)--右手放在左小臂上, 左臂前伸, 左足交叉在右足前, 以雙足為軸向右轉一圈(四拍), 左手上下揮動. 最後二拍"喲喲"時拍手二次(六拍)
11-15 (10拍)--向右前方做五次進場的動作.
16-19 (8拍)--雙手在頭上方,掌心向前, 後退六步, 膝放鬆使身體有點上下動. 最後二拍"沙地"時,雙手放肩上屈膝.
20-23 (8拍)--右足起後退三次踏點步, 然後拍手二次.
24-27 (8拍)--手插腰, 向前三次踏點步, 然後拍手二次.

二.

1-2 (4拍)--向前碎跑四步(2拍), 手提和服袖子舉於肩上(2拍)
3-5 (6拍)--向右斜前方跑, 雙手身前劃一個圓後, 在頭上做一朶花.
6-10 (10拍)--後退細步, 雙手掌向臉前撥動(4拍), 手交叉右自轉一圈, 動作如第一段6-10小節
11-15 (10拍)--右手前伸,掌心向上,左手扶右肘,向右做細步.
16-19 (8拍)--向左做上述動作(手勢相反). "沙地"時,反插腰屈膝.
20-23 (8拍)--右足起後退三次踏點步, 然後拍手二次.
24-27 (8拍)--手插腰, 向前三次踏點步, 然後拍手二次

三.

1-2 (4拍)--向前碎跑四步(2拍), 手提和服袖子舉於肩上(2拍)
3-5 (6拍)--提袖小跑步後退.
6-10 (10拍)--雙手合掌做拜佛狀,向右自轉一圈, 動作如第一段之1-2小節
11-15 (10拍)--雙手在胸前做蓋房子狀, 向右做細步.
16-19 (8拍)--向左做上述動作. "沙地"時,雙手前屈,掌心向前,屈膝.
20-27 (16拍)--右手放耳後, 左手插腰, 做前進,後退踏點步, 如第一段20-27小節.

間奏--做第一段3-5小節動作.

四.

1-2 (4拍)--如第一段之1-2小節
3-5 (6拍)--提袖向右側跑三步, 向左側跑三步
6-10 (10拍)--提袖右自轉一圈, 如第一段6-10小節
11-15 (10拍)--右足起向前五次踏點步, 雙手先向左揮, 再向右揮.
16-19 (8拍)--同11-15小節, 但後退做踏點步,  "沙地"時,雙手左伸屈腰.
20-27 (16拍)--雙手左右伸, 做踏點步, 如第一段20-27小節.

五

1-2 (4拍)--如第一段之1-2小節
3-5 (6拍)--做踏點步前進, 雙手翻覆, 互打手心
6-10 (10拍)--右手打左手心, 並向右自轉一圈, 如第一段6-10小節動作
11-15 (10拍)--雙手提袖向右細步走.
16-19 (8拍)--向右細步走, "沙地"時,右手豎立, 左手横置於右肘下.
20-27 (16拍)-- 如第一段20-27小節.

全舞完畢

摘錄自精選土風舞世界全集

東京音頭 - 1933年

由小唄勝太郎、三島一声 合唱.


東京音頭
作詞: 西條八十
作曲: 中山晋平

歌詞:

ハァー　踊り踊るなら　チョイト東京音頭　ヨイヨイ
花の都の　花の都の真ん中で　サテ
ヤーットナーソレヨイヨイヨイ　ヤーットナーソレヨイヨイヨイ

ハァー　花は上野よ　チョイト柳は銀座　ヨイヨイ
月は隅田の　月は隅田の屋形船　サテ
ヤーットナーソレヨイヨイヨイ　ヤーットナーソレヨイヨイヨイ

ハァー　幼馴染のチョイト観音様は　ヨイヨイ
屋根の月さえ　屋根の月さえ　懐かしや　サテ
ヤーットナーソレヨイヨイヨイ　ヤーットナーソレヨイヨイヨイ

ハァー　西に隅田ね　チョイト東に筑波　ヨイヨイ
音頭とる子は　音頭とる子は真ん中に
ヤーットナーソレヨイヨイヨイ　ヤーットナーソレヨイヨイヨイ

ハァー　寄せてかえして　チョイトかえして寄せる　ヨイヨイ
東京繁盛の　東京繁盛の人の波
ヤーットナーソレヨイヨイヨイ　ヤーットナーソレヨイヨイヨイ

夕陽西下

夕陽西下

張慶三,楊昌雄合編, 舞步編於民60年12月, 在台中首先介紹
本舞音樂為That lucky old sun, .原唱為Louis Armstrong, 舞蹈使用的為Johnny Cash 所唱.
音樂: 4/4, 前奏16拍
預備及舞姿: 男內女外成雙重圓, 取半開式舞姿, 朝方向線, 重心在男右女左足上, 舞中之自由手, 男插腰, 女持裙.


舞法:
一,
1 (4拍) –外足(男左女右足)起向方向線走二步, 每步二拍, 行進路線要成直線, 身體保持挺直.
2 (4拍)–閉式舞姿, 男左女右足起向方向線做二次側踏併步
3-4 (8拍)–重複以上1-2節動作
二,
5-6 (8拍)–面朝方向線, 牽內手, 外足起向外,內,外,內共做四次踏盪步
7 (4拍)–放開手, 男左女右足在另足前交叉, 膝微屈(1). 男右女左足側踏(2). 同第一拍(3). 男右女左足伸直側點而不置重心(4). 以上四拍, 男後女前通過而換位, 保持互看對方
8 (4拍)–男右女左足以7小節之動作換回原位,但係男前女後過位, 左右說明相反.(即前交叉,側踏,前交叉,側點)
三,
 9 (4拍)–半開式舞姿, 外足起向前做二次疊步.
10 (4拍)–解開舞姿,用四走步男向左,女向右自轉一圈.
11-12 (8拍)–重複本段9-10小節動作.
四,
13 (4拍)–閉式舞姿, 男左足在右足前交叉, 女右足在左足後交叉, 屈膝(1). 男右女左足側點, 不置重心, 身體微傾(2). 男右足在左足前交叉, 屈膝(3). 男左女右足側點, 不置重心, 身體微傾(4). 以上四拍, 向圓外移動.
14 (4拍)–男左女右足起相反方向做13小節之動作退向圓心, 回原位. 男為:後交叉,側點,後交叉,側點. 女為: 前交叉,側點,前交叉,側點.
15 (4拍)–朝方向線, 取半開舞姿, 外足起向前慢走二步, 每步二拍.
16 (4拍)–閉式舞姿, 男左女右足起做雙人軸轉. 即男左女右足側踏, 並以其為軸而右轉180度,成男外女內(1),男右足後交叉, 女左足大跨步側踏, 並以其軸而右轉180度(2). 雙足併攏(3,4). 過程中保持舞伴相對.

全舞重複.

摘錄自精選土風舞世界全集