尋夢舞一號 KUJAWIAK
簡介：這是一支美而搖擺得像華爾滋的舞,發源於 Warsaw 省西北部的Kajawy 農業區,而流行於波蘭各地,音樂為八分之三(現常寫為四分之三)的慢曲,曲調 略帶哀怨憂傷,極富詩意。在舞中,女子將雙手放在舞伴前臂上方,舞者在每個華爾滋的第二步,腳做一個劃圓的動作,身體則很優雅的向兩邊搖擺著。本舞原名KUJAWIAK NO.1,由Ada在美國介紹
音樂：3/4。
前奏：等六拍後，男併步，雙手在第二位置行禮，女左足退，手在第二位置行禮，然後起立併足，雙手拉裙子。
預備隊形及舞姿：男內女外成雙重圓，牽內手面朝方向線舞法：
（基本步：第一步足踵先著地，然後走第二步，自由手自然擺動或插腰）
一、
1-4(12拍) 外足起以三次基本步前進， 身體稍微向內、向外轉動。 然後男子踏三下同時將女伴帶到面前成單圈。
5-8(12拍) 舞伴雙手互搭對方肩膀，身體挺直，並稍後仰，以此姿勢， 男左女右足起，男退女近三步基本步， 最後一拍足踵上升以準備下一拍之下降動作。 然後雙膝微向左彎，成右腰相對姿勢。
9-12(12拍) 左足起以三個基本步以順時針方向轉一圈。 然後原地重踏兩下，並轉成左腰相對。
13-16(12拍) 右足起以三個基本步以逆時針方向轉一圈。 然後原地重踏兩下，並分開成預備舞姿。
17-31(45拍) 重複1-15小節動作
32(3拍) 在原地重踏兩下後，成面向舞伴開式舞姿，自由手插腰。
二、
1-3(9拍) 以上述舞姿做第一段1-3小節動作，第三小節男生外手後擺。
4(3拍) 男子右足向女子前面大踏步（1），左膝提高左手在大腿上拍兩次（2、3）， 女子後退三小步，且稍循順時針方向轉。
5-8(12拍) 男進女退循順時針方向以三次基本步轉一圈回原位，然後舞伴相對， 在原地重踏兩步，手不放開。
9-16(24拍) 重複本段1-8小節之動作間奏四小節，舞伴面相對牽雙手，做退、進均衡步兩次。
全舞重複
