嫩竹舞

嫩竹舞（菲律賓）

簡介：本舞原名Rabong，意為嫩竹、竹芽、竹枝；這是一支 Ilocano 地方的舞，此地區的大部分為邊唱邊跳的兒童舞，歌詞意思為「他們多麼喜歡 Rabong，甚至不願用 Dinengdeng, Plnacbet, Adobo來替換，後者是 Ilocano人最喜歡的菜。本舞於民國六十二年六月譯介。

服裝：穿Ilocano農人服裝。

音樂：2/4，前奏4拍。

預備隊形及舞姿：男女各站一排，舞伴相對，距離約六尺；當面對觀眾時，舞伴係男左女右站立；重心在左足上，舞中之自由手，男插腰、女持裙。

舞法：

一、

1一2(4拍）―右足起向前走三步與舞伴靠近，雙手在體側下垂（1、2、3）。左足在右足後打地，右手在「反T」位置，並轉腕一圈，左手插腰（4）。

3一4(4)―左足起退後三步回原位，手之位置與1一2小節動作相反。

5一8(8拍）―重複1一4小節動作。

二、

1一2(4拍）一右足起向右、左各做一次疊步，同時右、左手各倣一次轉腕動作，自由手插腰。

3一4(4拍）―右、左足各向前點地一次，男雙手插腰，女雙手持裙。

5一8(8拍）―重複本段1一4小節動作。

三、

1一8(16拍）―面對觀眾，重複第一段動作，最後面對舞伴。

四、

1一2(4拍）―右足起向前做二次疊步，與舞伴靠近，手之姿勢與第二段1一2小節相同。

3一4(4拍）―同第二段3一4小節動作。

5一8(8拍）―同本段1一4小節動作，退回原位。

全舞重複。

槐樹舞

槐樹舞（以色列）

簡介：本舞原名IM BA'ARAZIN，其歌詞義為"如果大槐樹倒下去，怎能避免上面長苔鮮",寓意國家對人民之重要性。譯於民國53年4月。青年會曾用蘇,珊娜曲配舞。

音樂：4/4，前奏4拍，全曲3分5秒，共跳6次。

預備隊形及舞姿：另內女外成雙重圓，舞伴相對牽右手。重心在右足上。

舞法：

一、

1(4拍）一左足踏於右足前，屈膝，同侍身體微向右轉(1)，左膝直(2)，右足踏於左足前，屈膝，同時身體微向左轉（3)，右膝直（4）。

也有做以下記載，其可靠性亦甚大：左足交叉於右足前，做一次踏跳步，然後右足交叉於左足前，做一次踏跳步。

2(4拍）一朝方向線，右手保持牽於體前，女左手在男背後與男左手相牽，男左手自左側伸至背後，左足起向前跑四步。終時放開左手，仍成預備舞姿。

3一8(24拍）一重複以1一2小節動作三次。

二、

9一10(8拍）一相對，不牽手，左足起做二次和諧步，―同時每步之第一拍，於肩高處自拍雙手一下。

11一12(8拍）一左手置於背後或插腰，左肘互相接近，右手高舉，男手心向下，女手心向上，左足起以八走步循反時針方向互繞一圈，過程中保持左肩相靠近，身體成一直線。

13一16（16拍）一重複以上9一12小節動作。

全舞重複。

女學生圓舞曲

女學生圓舞曲（西班牙、美國）

簡介：本舞原名THE BOLERO，配曲採用女學生圓舞曲（ESTUDI-ANTINA WALTZ)，本舞原係西班牙流行舞之一後來傳至美國，為最受歡迎之VIENNESE WALTZ，流行於西部一帶。其舞曲速度很快，而又充滿廻旋韻味，是一支不同於一般華爾滋的舞，其第二段華士轉部份只有Dance a while一書才有，通常只是不斷地重複第一段動作。本舞譯於民國五十八年六月。

音樂：3/4，前奏36拍。

預備隊形及舞姿：男內女外成雙重圓，面朝方向線，舞伴男左女右站立，牽男右女左手，重心在男右女左足上，舞中自由手插腰。

舞法：

一、

1(3拍）―外足起向前做一次踏盪步，第二拍時開始外轉成背對背姿勢，同時牽手向前擺，第三拍時內足須做單足跳。

2(3拍）―內足起在原位做均衡步，即用三個小步原位踏，同時須做上昇、下降的小動作。

3一4(6拍）―保持背對背的舞姿，男左女右足起向反方向線做二次踏併步。此處踏併步，第一拍男左女右足踏出，同時屈膝，第二拍另足開始以滑步併攏，第三拍完成併步，同時雙足挺直。身體彎向方向線。

5(3拍）―男右女左足起做一次踏盪步，第二拍時開始內轉（男右女左轉）成原姿勢，同時牽手向後擺，第三拍完成轉身，同時單足跳。

6(3拍）―男左女右足起用三小步做均衡步如第2小節動作。

7一8(6拍）―保持面對面舞姿，男右女左足起向反方向線做二次踏併步。

二、

9一10(6拍）―保持面對面，另左女右足起倣二次踏盪步，牽手微微擺動。

11一12(6拍）―外足起用二次華士步外轉一圈，開始時牽手前擺後放手，引導舞伴轉身。

13一14(6拍）―外足起做二次踏盪步。

15(3拍）―男左女右足起重踏三下。

16C3拍）男右足起做一次踏盪步，同時引導女伴在牽手下以三步左轉一圈。

三、
17-32(48拍）―華士轉。

全舞重複。（本曲第一華士轉多2小節)。

註：

1．第一段可改為四次踏盪步，然後做二次華士步，女子在手下右轉一圈(也可用二次華士步外轉一圈), 最後原位踏四下, 停二拍。

2．許多書上，最後二小節均為踏四下。停二拍。

以色列馬則卡

以色列馬則卡（美國）

ISRAELI  MAZURKA

音樂：3/4。

預備隊形及舞姿：另內女外成雙重圓，面朝方向線，牽內手。

舞法:

一、

1一2(6拍）一男左女右足起向前做二次開式華士步。

3一4（6拍）―女以二次華士步右轉二圈，男隨其前進。

5一16(36拍）一重複三次。

二、

1一7(21拍）一取開式舞姿，外手插腰，外足起做七次馬則卡步。

8{3拍）一外足起重踏三下，同時內轉半圈，朝反向，取反開式舞姿。

9一16(24拍）一向反方向線做以上動作，最後舞伴相對。

三、

1一4(12拍）一舞伴相對，雙手插腰，男左女右足起以四次搖擺的華士步退後。

5一6(6拍）一用二次馬則卡步前進，末拍自拍雙手。

7一8(6拍）一取匈牙利舞姿，用二次華士步轉一圈。

9一16(24拍）一重複一次。

波多黎各馬則卡舞

波多黎各馬則卡舞

簡介：本舞原名PUERTORICAN MAZURKA是波多黎各（PURTO RICO）之土風舞，其音樂係用吉他和嚮葫蘆演奏，富南美鄉愁情調，本為西班牙、葡萄牙之傳統土風舞，與南美土人舞蹈混合後別具一番風味，本舞於民國五十三年六月由臺北中華基督教青年會邵平男首譯，在該會暑期教師土風舞講習會中介紹。

音樂：6/8，前奏12拍。

預備隊形及舞姿：男內女外成双重圓，面朝方向線，舞伴牽內手，外手插腰，重心在內足上。

舞法：

1(6拍）―男左女右足起用二次波多黎各馬則卡步前進。波多黎各馬則卡步：外足前踏（1)，內足併於外足旁，同時外足稍抬起（2)，內足單足跳，外足向內掃步（3）。

2(6拍）―舞伴相對，牽雙手，男左女右足起向方向線做二次側踏併步，最後一拍轉向反方向線，重心置於男左女右足上。

3一4(12拍）―牽男左女右手，朝反方向線，外足起做以上1一2小節動作。

5一6（12拍）―同預備舞姿，朝方向線以四次波多黎各馬則卡步前進。

7一8（12拍）一取閉式舞姿，男左女右足起以四次華士步循順時針方向作華士轉。

美憶

美憶（張慶三編）

簡介：本舞配曲為TRY TO REMEMBER，編於民國六十二年六月，全舞的主體是：以有一拍停止的「雙步華士步」和一般華士步交錯，然後緊接四個三步華士參。這樣來表現：「當美好的時光過去以後，只有在靜靜的回憶裡才能重現，但這似真似幻的景象，好像留在眼前，但又捉摸不住，最後終又消失於無形，而空餘下懷念與惆悵。」

音樂：3/4，前奏24拍。

預備隊形及舞姿：男內女外成雙重圓，面朝方向線，舞伴男左女右站立，牽內手（男右女左手），重心在男右女左足上，舞中之自由手，男插腰、女持裙。

舞法：

一、

1一2(6拍）―外足（男左女右足）起向前做一次華士步（1、2、3）。然後內足前踏（4）。外足前點，而舞伴相對，男背朝圓心，女反之（5、6）。

3一4(6拍）―放開牽手，男左女右足起以一次華士步及一次踏點步退後，與舞伴分開。

5一6(6拍）―男左女右足起以二次華士步前進，與舞伴靠近。

7一8(6拍）―舞伴互挽右肘，男左女右足起以二次華士步循順時針方向走轉一圈。

9一16(24拍）一同1一8小節動作。

二、

17一18(6拍）―男朝方向線，女反之，舞伴牽雙手，右腰靠近，男左女右足起，男進女退做一次華士步及一次踏點步。

19一20(6拍）―保持以上姿勢，男退女進做一次華士步及一次踏點步。

21一24(12拍）―保持以上姿勢，男進女退做四次華士步，最後三拍，同時放開男左女右手，女子右轉而面朝方向線。

註：六十二年七月修正為保持右腰舞姿，用四次華士步循順時針方向前進，走轉一圈，最後成双圈，面朝方向線。

三、

25－26(6拍）―放開牽手，男左女右足起以一次華士步及一次踏點步換位，男從女伴之後通過。

27一28(6拍）―重複以上25一26小節動作回原位，男仍從後面通過。

29一32(32拍）―男面朝圓外，向左、右、左、右搖幌，女由右足起以四次華士步向右走轉一圈。

全舞重複。

麥克方舞

麥克方舞（德國)

MAIKE

音樂：4/4。

預備隊形及舞姿：四對一組成方形。

舞法：

一、

1一8(32拍）一八人牽手左走16步，右走16步。

和

A9一16（32拍）一主對用六次撲克步做撲克轉，同時循反時針方向互繞換位；然後，男退後做二次撲克步，女留在中心。副對做一次。

B17一24（32拍）一四女在中心拍手，每二拍拍一下，另向順時針方向以八次撲克步走一圈，同時拍手。回原位後，男女換位，男在中心，女在外面。男女動作互換重複以上動作。

C25一32(32拍）一成男女間隔之單圈，以八走步做循環，遇舞伴時，牽右手以八走步轉一圈，末拍右足前踢，再做一次，惟末拍不踢。

二、

1一8（32拍）一四女牽手左走16步，右走16步。

和、9一32（96拍）一同前。

三、

1一8（32拍）一四男搭肩左走16步，右走16步。

和、9一32（96拍）一同前。

四、1一8(32拍）一同一。

全舞完畢。