東方之夜

東方之夜（保加利亞）

簡介：本舞原名ORIENT，是一支共有特殊風格之保加利亞土風舞，其抖腿、扭腰動作為其特色. 本舞於民國六十二年由美國MISS  MARIE MESAROS介紹來臺。

音樂：4/4，前奏2拍。

預備除形及舞姿：不分舞伴成單圈，全體帝手面朝圓心，重心在右足上。

舞法：

一、

 1(4拍）一右足單足跳，左足交叉於右足前, 足趾著地, 雙膝彎曲（1）。重心移置於左足上（2)。右足向右側踏，左足交叉於右足後（3）。右足向右側踏(4)。

2一8(28拍）一重複第1小節動作七次，但最後一次，第三拍時，右足向前踏，左腿向後抖一下，以便接跳第二段。

二、

9(4拍）一左足起向前（圓心)走三步，牽手漸慚舉起，第四拍時，抬頭看上面，右足彎曲於後。

10(4拍）―右足起退後三步，牽手放低，第四拍時，身體向右前方傾斜，左腿向左後方抖一下。

11一16（拍）―重複本段9一10小節動作三次。

三、

17(4拍）―左足起向圓心走二步（1、2）。然後左足起在原地快踏三下，最後停半拍（3、4）。

18(4拍）―右足起退後二步（1、2）。然後右足起在原地快踏三下，最後停半拍（3、4）。

注意：以上叩一18小節動作，由於女子穿很寬大的裙子，所以腰部要扭動，而且每踏出一步，足須向外扭轉。

]9一24{24拍）―重複本段17一18小節動作三次。

全舞重複。